"Wer den Tag mit einem Lachen beginnt,

                                    hat ihn bereits gewonnen."
Cicero

WINTERPAUSE

05.12.18 bis 06.01.19

Ab Montag 07.01.19 beginnen die

Yogastunden wieder wie im Kursplan

angegeben.

Bis dahin besinnliche Tage,

frohe Weihnachten und

einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Yoga by Tülay

Bühringerstraße 31
91710 Gunzenhausen

Telefon: 09831-23 33
Mobil: 0177-23 33 001

E-mail: tuelay@zottmann.de

Rücken-Fit für Alle

Spezielle Yogaübungen sorgen für eine stabile Wirbelsäule, kräftigen die Rückenmuskulatur und sorgen so für Wohlbefinden und einen schmerzfreien Rücken.

Im Zeitalter der überwiegend sitzenden Tätigkeiten wird dies immer wichtiger.

Die Rücken-Fit Yogastunden sind systematisch aufgebaut:

  • Mobilisation
  • Kräftigung
  • Dehnung
  • Entspannung und Harmonie

ermöglichen dir schon nach kurzer Zeit spürbare Erfolge.

Das Körperbewusstsein verbessert sich, was eine nachhaltige Verhaltensänderung im Umgang mit dem Körper bewirkt.

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